Óratípusok: Gerincjóga
Képzettségek: Gerincjóga oktató, Hatha jóga flow oktató
A mozgás korábban nem volt rendszeresen jelen az életemben. Fiatal koromban is derékfájós voltam, és a jobbára ülő életmódom következtében kialakult mozgásszervi problémák miatt kezdtem el jógázni. Hamar magával ragadott a jóga szelíd és elfogadó, mégis belső erőt, elszántságot és akaratot igénylő jellege.
A Mandala Jógastúdiókban Gerincjóga és Flow jóga oktató képzést szereztem, közben megismerkedtem az Astanga jógával is, és mostanra ez vált a napi gyakorlásom alapjává. A jógához elsősorban a fizikai síkon tudtam kapcsolódni, de idővel, a testi változásokon túl más területeken is érezhetővé vált a hatása.
Célom, hogy minél több emberrel megismertethessem a jóga mentális és fizikai állapotunkra gyakorolt kedvező hatásait, alapot adva a későbbi saját, egyéni gyakorláshoz is!
Szeretettel várlak óráimon, akár kezdő szinttől is!