Kriston Intim Torna tanfolyamok a Szattva Jógastúdióban
Egészségünk, jó közérzetünk érdekében fontos, hogy a külső izmok mellett a belső izmainkkal is foglalkozzunk.
A Kriston Intim Torna egy egészségnevelő, testtudatfejlesztő tréning, melynek célja a medencefenék izmok erősítése, karbantartása és egy olyan szokásáthangoló program elsajátítása, ami az alhasi szervek egészségének védelmét szolgálja.
A tornával megelőzhető, mérsékelhető, illetve megszüntethető a helytelen szokásokból, rossz tápanyagellátásból, záróizmok gyengeségéből adódó
vizelet, – széklet inkontinencia, aranyér,
gátizmok, alhasi szervek gyulladásos hajlama,
hüvelyi gyengeség, nőgyógyászati elváltozások.
Segít hólyagsüllyedés, hüvelygyengeség, méhsüllyedés, végbélsérv, ciszta, mióma, polip, endometriózis, vaginizmus, PCOS fennállásánál. Hatására csökkennek a menstruációs panaszok, szabályozottabbá válik a ciklus. A tréning hozzájárul az örömtelibb párkapcsolathoz, növeli az orgazmuskészséget, segíti a megfoganást, szülésre való felkészülést, szülés utáni regenerációt, altesti műtétre való felkészülést, műtét utáni felépülést.
Felkészít a változókorra, annak könnyebb megélését támogatja.
A gyakorlatok között történik ismeretátadás is, az adott területtel kapcsolatos tudnivalók megbeszélése. Az elhangzó történeteken keresztül saját nőiségünk is megérintődik, más szempontból láthatunk rá a bennünk zajló, testünk működését befolyásoló érzelmi folyamatokra.
Gyere és tanuld meg ezt a különleges módszert, tapasztald meg jótékony hatásait! Az önmagadra fordított gondoskodás megtérül.
Szeretettel várlak!
Következő tanfolyamok időpontjai az Órarend/Programok menüpont alatt.
Bencze Bernadett
+36 70 253 8859
Facebook: Bencze Betti
A módszerről bővebben: intimtorna.hu