Óratípusok: Szenior Jóga
Képzettségek: Hatha jóga, és szenior jóga oktató. Műkorcsolya, gimnasztika, úszás és aerobik edző.
Hosszú éveken keresztül tartottam aerobikot és alakformáló női tornát. Később megismerkedtem a jógával, és alapjával a jóga filozófiával, mely azonnal életem részévé vált. 2004-ben végeztem el a Hatha jóga oktatói képzést, melyen belül megismerkedtem a szenior jóga és a nyugati típusú torna kapcsolatával, oktatásával Dr. Vígh Béla tanításai alapján.
A szenior jóga-torna segítségével szeretnék segíteni az idősebb korosztálynak a jó közérzet, a mozgékonyság megőrzéseben, a csontritkulás, és egyéb mozgásszervi problémák megelőzéseben.
Sok szeretettel várlak óráimon, hiszen idősebb korban is rendkívül fontos a rendszeres, ám mértéktartó mozgás, a mentális és fizikai egészségünk megőrzése érdekében.