Kató Andrea

Kató AndreaKató Andrea vagyok, gerinctréner, jóga- és gyerekjóga oktató.

A jógával először gyermekkoromban találkoztam, amikor is – gerincproblémáim miatt – egy jógaoktatóhoz kerültem. 10 éves koromra túl voltam egy jógatáboron is.

Tinédzser- ill. felnőttkoromban aztán jó pár évig kimaradt az életemből, de az ülőmunka miatt, és a várandósság utáni időszakban a kiújult panaszok miatt újra a jógához fordultam segítségért. Ekkor már nemcsak a fizikai, hanem a szellemi és spirituális aspektusaiba is betekintést nyerhettem, és egy idő után megfogalmazódott bennem a vágy, hogy szeretnék másoknak is segíteni a jóga eszközeivel.

Tanulmányaim

  • Jógaoktató, Fitness Company  (200 órás, Vadász Ákos, Iyengar)
  • Gerincjóga (Mandala)
  • Dinamikus jóga (Almásy Csilla), majd Flow technikák továbbképzés ugyanitt
  • Gerinctréning (Almásy Csilla)
  • Ezen kívül számos kisebb workshopon, továbbképzésen vettem részt (pl. stretching)

Sok szeretettel várom mindazokat az óráimon, akik törődnek a gerincük, testük egészségével, és akik a fizikai kihívások mellett mentális megnyugvásra is vágynak.